她首创瑜伽瘦腿术,1 周腿围暴瘦 5cm,连维密超
来源:夫妇网 发表于2019-07-04 13:17:16 编辑:林允儿
摘要: 好身段,除了看腰,便是看腿了,美观的腿型真的超级加分! 像李圣经的身段就真的绝了,肤白貌美加上垂直大长腿~ 哪有女生不仰慕这种抱负身段的!

  好身段,除了看腰,便是看腿了,美观的腿型真的超级加分!

  像李圣经的身段就真的绝了,肤白貌美加上垂直大长腿~

  哪有女生不仰慕这种抱负身段的!

  在女性身上最具招引力的部位中,腿肯定可以排到前三

  男性对腿的爱乃至远远超过了胸!

  要是能有

  这么一双匀称细长、丰腴紧致,还有适可而止的肌肉线条的**!做梦都会笑醒!

  但实际却是...女性哪!

  真是一胖毁一切...

  由于腿粗,穿什么衣服都又土又村。

  拍合照的时分,总是躲在他人死后,挡住丑陋的粗腿~

  就连自家男人也总喜爱在路上偷瞄长腿妹子!

  要想腿变得美观,首先要瘦腿,而瘦腿的条件是要辨明自己是什么腿型:

  规范型、O 型腿、X 型腿、XO 型腿。

  规范腿形应该是双脚并拢,脚趾尖天然指向前方时,大腿内侧、膝关节内侧、小腿肚内侧与脚踝内侧可以贴紧并拢。

  95%

  以上的腿部问题

  都是后天形成的

  为什么明星的腿又直又长又白,而你的腿却粗胖、腿型丑陋?

  从此瘦腿成为心头恨~

  很多人误以为,腿型是天然生成,其实严峻影响腿型美感以及纤细度的与平常日子行为休戚相关,例如:

  腿跷二郎腿,不正确的走路姿态,坐姿..

  .

  经过后天的尽力,也可以养出大长腿!

  为了具有一双垂直匀称的大长腿,你都做过哪些尽力?

  每天孑立的蹬着空中自行车

  辛苦了大半月才瘦了 0.5cm,见效慢难以坚持

  啪啪的抹着瘦腿霜,各种精油按摩,刮痧刷经络

  腿都红肿了,又不起作用也没见瘦下来

  做医美靠打针瘦腿针,打针的当地都淤青了

  成果只瘦了 1cm,打一次几千块还要定时保养

  想要减掉几斤肉怎样就那么难呢?

  莫非就没有健康又简略就能瘦腿的办法?

  世界名模、维密超模

  最信赖的私家瑜伽教练 Rosie 对此深有体会。

  曩昔的她也是一个腿粗,腿型不正,乃至体重飙升 50

  斤,双腿胖成大象腿的人。

  由于腿太粗,

  Rosie

  摄影只能侧着或用东西挡着双腿。

  那时的她,不敢穿裙子,也不敢穿紧身裤,惧怕露出自己歪曲的腿型,每次看到其他女生腿纤细匀称就分外仰慕。

  常常闷在家里,不是不想出去嗨,仅仅每次出门,都由于腿不美观,特别纠结穿什么。

  为了改动辣眼睛的自己,她做了人生中最过错的一个决议:吃***。

  但是跟着而来的是失眠,最严峻时还会浑身发抖,脸色惨白等后遗症。

  在张狂的“自虐”后,Rosie 才理解,真实的瘦腿不是迷信广告上的偏方,而是要从科学原理下手。

  所以,Rosie 特地去美国进修 Health & Sport Science

  (健康与运动科学专业),翻看过的运动健康类书籍叠起来大约有 3 米左右。

  在专业的科学常识支持下,Rosie 才知道,减肥其实很简略!她只用了短短的 1 个多月就完成了减肥和纠正身形的方针。

  Rosie 一向着重,减肥塑型,最重要的是把握办法,了解背面的科学原理!

  这个科学原理便是运动科学与人体生理解剖,经过运动改动相应的肌群来完成减肥,塑型的意图。

  她用多年的健康与运动科学系统结构,教你正确,高效,轻松减肥,纠正不良身形,让你少走弯路!

  维密超模也在练的瑜伽瘦腿术

  2012 年, Rosie 在纽约师从国外瑜伽大师 Rebekah 教师,开端系统学习空中瑜伽。

  经过不断的学习和实践,结合运动科学的专业常识与在国家队堆集的经历,她创立了

  R.Wings

  空中瑜伽,首创

  「瑜伽瘦腿术」

  致力于协助更多人调整形体。

  Rosie

  首创的

  「瑜伽瘦腿术」

  引起了维密超模们的极大重视,其间有一个在与 Rosie 一番沟通后,立马决议约请 Rosie 当她的私家教练。

  每次在维密选秀前的三个月,为了坚持最好的身段状况,都会依据私教精细的健身方案,进行会集操练,力求在敏捷到达减脂塑身的作用。

  Rosie

  还参加央视节意图采访和录制,并屡次取得健身运动范畴的奖项,其间一个便是 2017 十大影响力运动健身大V。

  她开办自己的工作室“瑜伽乐土”,与具有 4200W 用户的每日瑜伽协作推出的训练营课程,一经上线便招引上万用户,线下课程也相同爆满。

  10

  年的瑜伽经历,她结合很多的线下和线上事例,将瑜伽、普拉提等更多运动项目交融,研宣布归于自己的“燃脂塑形”系统,遍及给更多人,带去身心的满意和收成。

  每天

  20

  分钟,瘦腿

  5cm

  简略、有用、轻松

  Rosie

  教师精心打造了这门不必吃药,不必挨刀,科学高效的瘦腿**瑜伽术

  《维密超模大长腿塑形方案,每天

  20

  分钟,7

  天具有性感**》

  内容干货满满,你会发现瘦腿5cm,简略又轻松!

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  39元

  (原价:

  199

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  39

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  /谁来教你练/

  维密天使雎晓雯贴身私教

  奥斯卡影后塑形教练

  郭若曦 Rosie 教你轻松瘦腿!

  课程可以带给你什么?

  教育大纲先睹为快

  科学训练,维密私教亲授:

  真人出镜倾力教育

  细节解说专业度秒杀一般健身教练。0根底瑜伽小白也合适操练的瑜伽,高清视频

  +

  细节解说,即学即用。

  灵敏自在的学习时刻和空间:

  课程内容是视频录播的方式

  不受时刻地址约束,随时随地想学就学。

  离别水肿腿、肌肉腿、大粗腿

  ——快速瘦腿,腿围减5cm

  打造垂直细长的双腿

  高雅的迎候夏天!

  /学员反应/

  

  这位妈妈表明:“吃了那么多***,身体都快吃完蛋了,缩小的便是胸,其他该瘦的便是不瘦,这期课程让我看到了期望,大腿维度有改动是我想都不敢想得,我必定要继续操练下去,把失掉的健康找回来。”

  “我本来117斤,大约瘦了6斤的姿态。肯定没有节食!之前跑2公里都喘,我现在轻松跑完8公里。我觉得改动最多的是饮食习惯,学到不少科学的减脂常识,这才是最重要的。还有还有,不仅是腿和肚子瘦下来,脸也小了不少!!!”

  /你将取得/

  /合适谁听/

  假如你:

  ● 由于

  腿型欠好

  自卑不敢短裤

  ●

  没有时刻去健身房或许零根底

  ● 想要瘦腿却一直没有成功

  ● 想

  纠正

  O

  型腿、X

  型腿

  具有垂直**

  ●

  想健康、没有副作用

  又快速瘦腿

  那么,这门课程便是为你量身定制的!

  7节优质课程+维秘超模私教导师亲授

  不吃***

  不打瘦腿针

  你就能具有超模都在用的瘦腿术

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